Was tun, wenn Helga plötzlich auftaucht?
Beitrag von Mira:
Es stellt sich jetzt natürlich die Frage von was ich rede :-)
Nach Finns Tod gab es Momente, in denen mich die Angst überwältigte und lähmte. Manchmal stieg sie langsam auf, manchmal kam sie heftig und unerwartet. Besonders während meiner Schwangerschaft trieb mich diese Angst manchmal vor sich her. Aus Angst wurde gelegentlich Panik, mal begründet, mal für andere nicht rational nachvollziehbar.
Eines Tages gab ich ihr einen Namen: Helga! Ich war es leid, von etwas Unbekanntem beherrscht und gequält zu werden. Was man kennt, fürchtet man normalerweise nicht.
Helga ist wie eine alte Tante, die viele schlechte Erfahrungen gemacht hat und fast alles mit Angst und Sorge betrachtet. Selbst kleine Ereignisse versetzen sie in Angst und Schrecken. Veränderungen mag sie gar nicht.
Helga ist nicht böse, sie ist eigentlich sehr liebenswert. Sie macht sich nur Sorgen und möchte, dass niemandem etwas Schlechtes passiert. Sie meint es gut mit mir.
Allein durch diese Vorstellung hat die Angst und Panik ihren Schrecken verloren. Helga hat ihre Berechtigung. Ihre Besuche sind zwar nicht immer willkommen und vorhersehbar, aber ich heiße sie willkommen, weil ich weiß, dass sie mir nur Gutes will. Also schenke ich ihr etwas Zeit und Aufmerksamkeit und verabschiede mich dann freundlich oder manchmal etwas bestimmter von ihr. :-)
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